GRZYBICA A TERAPIA SOKAMI. 16 PRODUKTÓW ZWALCZAJĄCYCH KANDYDOZĘ

Warto wiedzieć jak powinna wyglądać nasza dieta, gdy mamy problem z grzybicą.

1. Zielone warzywa

Zielone warzywa będą miały w sobie cenny dla nas chlorofil, na który oczywiście bardzo się powołać jako ten element, który działa korzystnie na nasz organizm. Tutaj wspomnieć można takie składniki jak młode trawy zbóż, zielone części brokułów, rzodkiew, nać pietruszki, seler, jarmuż, szpinak, kapusta włoska, pekińska, rzeżuchy, mniszej lekarski, pokrzywa, babka oraz wszelkie inne zielone składniki.

2. Sok z warzyw

Bardzo cenne będą dla nas między innymi soki z warzyw i tutaj można wybrać seler, ogórek, szpinak, cukinia, czosnek, pietruszka, szparagi, botwinka, brukselka, kapusta, marchew, szczypior, burak, rzodkiew, kiełki a także wiele innych składników.

3. Czosnek warto stosować jeden ząbek dzielony na 2-3 porcje na cały dzień.

4. Cytryny.

5. Cebula będzie dobra w stanie surowym oraz gotowana. Cebula gotowana po pół kg dziennie ma dużo siarki, można do niej dodawać kminek czy pieprz oraz majeranek

6 Srebro koloidalne.

7. Algi, wśród nich oczywiście spirulina, chlorella, sinica

8. Olej oregano.

9. Sok z aloesu.

10. Witaminy: C, B, Fe, Mg, Se, Zn

11. Propolis.

12. W przypadku wodorostów warto zdecydować się na kombu oraz kemp.

13. WARZYWA STRĄCZKOWE

są również bardzo cenne można sięgać po ciecierzycę, fasolka zielona i szparagowa, liczne inne rodzaje fasol u nas dostępnych, do tego także cenna soczewica oraz groszek czarnooki.

14.ORZECHY

także mają dla nas wiele cennych składników odżywczych i można stawiać na orzechy surowe, brazylijskie, orzechy Macadamia, piniowe czy laskowe.

15. PESTKI

Warte spożywania będą także pestki dyni, słonecznik czy sezam. Można decydować się na spożywanie tłuszczów i olejów o wysokiej jakości. Tutaj najlepszą opcją są zawsze takie wyciskane na zimno.

16. OWOCE

Warto wybierać to między innymi awokado, cytryna czy żurawina świeża i suszona naturalnie.

Wartościowe będą napoje, pośród których wymienić można wodę filtrowaną, wodę z cytryną czy herbatki ziołowe różnego rodzaju. Przyprawy to przede wszystkim zioła suszone i świeże, przy unikaniu soli.