Wyciskane soki
Top lista pokarmów bogatych w potas
Spożywanie pokarmów bogatych w potas przynosi organizmowi szereg ważnych korzyści zdrowotnych. Potas jest bardzo ważnym składnikiem odżywczym, który służy do utrzymania równowagi elektrolitowej w organizmie. Jeśli stale cierpisz na niedobór potasu, możesz nabawić się różnych...
Flawonoidy w sokach zastępują leki
Pewnie wiele osób zastanawia się jak można sobie poradzić z problemami, które dotyczą naczyń krwionośnych. Niezwykle cenne są tutaj flawonoidy, fitosterole, które znajdują się w sokach i mogą nawet zastąpić leki. W świeżych sokach znajdują się takie składniki jak rutyna oraz...
Zalety soków naturalnych oraz wady tych ze sklepu
Twierdzenie, że Matka Natura najlepiej wie, co jest dla nas dobre, może prowadzić do odejścia od produktów sklepowych, w których nie brakuje sztucznych dodatków i zamienienie ich na przetwory, które przygotowuje się samodzielnie. Idealnym przykładem takiej żywieniowej rewolucji...
Pij sok, ciesz się zdrowiem!
Ostatnimi czasy bardzo dużo mówi się o prozdrowotnych właściwościach owoców lub warzyw. W telewizji, prasie, a nawet internetowych portalach społecznościowych prezentowane są różne kampanie mające na celu uświadamianie odbiorców jak ważne dla ich zdrowia jest zdrowe odżywianie...